NO-Q: عضو برونزي; العمر : 34
تاريخ التسجيل : 20/04/2008
عدد المشاركات : 100
التخصص : رياضيات
الجامعة : -الطفيله التقنيه
مكان الإقامة : الطفيله
مزاجي :
رقم الموبايل : -
تقييم الأعضاء : 0
نقاط النشاط : 29345
الدولة :

مساهمة رقم 1

سبل النجاح

من طرف NO-Q 5/2/2009, 4:04 pm

لمساعدتكم على النجاح

للتحكم في الذات ولمساعدتك على النجاح في عملك ودراستك تجنب الحديث الى الذات كثيرا ضمن المستويات الرئيسه التاليه:-

المستوى الاول:-

ما اطلق عليه الارهاب الداخلي في التحدث الى الذات.لانه من الممكن ان يجعلك فاقد للامل ويشعرك بعدم الكفاءه فالارهاب الداخلي يبعث اشارات سلبيه مثل:-

انا خجول.

انا ذاكرتي ضعيفة .

انا لا استطيع الاستيقاظ مبكرا.

المستوى الثاني:-

هو كلمة ولكن سلبيه:-

في هذا المستوى في التحدث مع الذات الانسان (الطالب)يقول:- انه يرغب في التغيير ويضيف كلمة(ولكن)وللاسف فإن هذه الكلمه تمحو الاشارات الذاتيه مثل:اريد ان استيقظ مبكرا "ولكن لا احب ذلك"؟...فكلمة ولكن تمحو كل ما جاء قبلها فالرساله التي يحتفظ بها العقل الباطن هي"انا لا استطيع"...

المستوى الثالث :-

فكلمة ولكن وكلمة انا لا استطيع يستعملها الناس للتهرب من اتخاذ اي قرار فعال ...فوراء كلمة "ولكن" وكلمة"انا لا استطيع"خوف يمنع الشخص من الوصول الى هدفه.

التقبل الاجابي:-

وهو مصدر القوة وعلامة على الثقه بالنفس والتقدير الشخصي السليم والامثله عليه :-
انا استطيع ان احقق هدفي
انا قوي وعندي مقدرة قويه
انا انسان ممتاز
انا عندي ذاكره قويه

ومن الممكن ان يحرمك التحدث مع الذات من المتعه في مجالات الحياه وطيباتها وفي ذلك كتب "فرانكاوتلو":-

راقب افكارك لانها ستصبح افعال
راقب افعالك لانها ستصبح عادات
راقب عاداتك لانها ستصبح طباع
راقب طباعك لانها ستصبح مصيرك

B COOL

B COOL: عضو ماسي; العمر : 35
تاريخ التسجيل : 12/10/2008
عدد المشاركات : 363
التخصص : electric power eng.
الجامعة : -
مكان الإقامة : عمان
مزاجي :
رقم الموبايل : -
تقييم الأعضاء : 0
نقاط النشاط : 28630
الدولة :

مساهمة رقم 2

رد: سبل النجاح

من طرف B COOL 5/2/2009, 5:03 pm

مشكورة اختي عالموضوع المتميز
والحمد لله عالسلامة وين هالغيبة نورتي المنتدى بموضوعك