ابتسم الآن...

لحظة من فضلك .. ابتسم .. الآن الآن .. ابتسم..

قبل أن تكمل قراءة هذا السطر ؛

لأن الابتسامة الصادقة تقول على لسان صاحبها لكل من يراها : "إنني أحبك ، وأنا سعيد بلقائك"

فضلاً عن ذلك .. قوله عليه الصلاة والسلام : " تبسمك في وجه أخيك صدقة"...

قد أكدت الدراسات العلمية الحديثة فوائد الابتسامة وطلاقة الوجه وضحكه وإليكم ستة من هذه الفوائد:
أثبتت الدراسات في الولايات المتحدة أنه بمجرد توقع حدث سعيد قد يرفع مستويات الأندروفين والهرمونات الأخرى التي تحدث إحساساً بالراحة والاسترخاء ويقلل إفرازات الهرمونات المصاحبة للتوتر .

أكدت دراسة كندية أن السعداء أقل عرضة لنزلات البرد ، من التعساء والمتجهمين الأكثر عرضة للإصابة بتلك النزلات .

أكد استشاري الطب النفسي الدكتور فكري عبدالعزيز أن الضحك من القلب يشعر الإنسان بالدفء ويضفي على نفسه حيوية تحميه من الاكتئاب والصداع والتوتر وارتفاع الضغط العصبي والإجهاد والأزمات .

نجح علماء في إثبات أن الضحك الباسم يساعد على تحرير ما تخزنه عادة من انفعالات كالحزن والخوف والقلق بطريقة سليمة ، ولهذا يلجأ كثير من المعالجين إلى تدريب مرضاهم على الضحك بطلاقة حتى في مواجهة الأمور العادية أو التافهة .

حتى الجنين تؤثر فيه الابتسامة التي ترسمها أمه على شفتيها ووجهها ؛ إذ يذكر الدكتور حسام زكي ، عضو الكلية الملكية لأطباء النساء والتوليد ، أن تمتع الحامل بالتفاؤل والابتسام ، يمنح الراحة والطمأنينة للجنين داخل الرحم؛ لأنه يشعر ويسمع ويرى ويتذوق ويلمس .. ولديه قدرة على الشم.

الابتسام الضاحك يحدث تغييرات في وضعية اليدين والرجلين ، كما أنه يؤدي إلى تنشيط 15 عضلة من عضلات الوجه . كذلك يزيد عدد الخلايا التي تسهم في محاربة بعض أنواع الفيروسات والأورام.

ابتسم الآن ولو لمرة واحدة .. في وجه أول إنسان يقابلك بعد هذه اللحظة ....

تحيااااااتي

ابقاك الله مبتسماً دائماً اخي محمد....

لانه لا يوجد هناك شيء بيستاهل ان لا نبتسم..

لذلك كن دائماً مبتسم...