بشرتك بلعيد

بعض النصائح لإشراقة جديدة في العيد .

• يجب أن تحصلي على قسطا مناسبا من النوم ليلا حتى لا يبدو على عينيكي أثر السهر والإرهاق

• إبدئي يومك باستخدام غسول الوجه بما يتناسب مع بشرتك ولا تستخدمي صابون حتى لا يضر ببشرتك

• مارسي بعض التمارينات لما لها إنعكاس طيب على بشرتك كما تساعدك في كونك أكثر نشاطا وحيوية

• حاولي أن يكون فطورك خاصة أول الأيام بعد رمضان متوازنا وبه العناصر الغذائية اللازمة حتى تعتادي على ذلك وتستمر البشرة على نقائها بعد رمضان

• عمل ماسكات مفيدة للبشرة مع تنوعها لتغذية البشرة ونضارتها

• لاتضيعي نوم القيلولة فإنه راحة لبدنك وعينك

• احرصي على تناول الخضروات والفاكهة الطازجة وابتعدي عن المعلبات والمواد المحفوظة

• اجعلي وجبة العشاء مكونة من الفواكه الطازجة المليئة بالاملاح المعدنية والسوائل اللازمة لنضارة البشرة

• التزمي بوضع كريم مرطب قبل النوم ليعمل على تغذية البشرة طوال الليل

• لا ترهقي عينك بالسهرحتى لا تظهر الهالات السوداء تحتها

• عند وجودك في الحمام للإستحمام احرصي على عمل حمام بخار لوجهك قبل بدء الإستحمام

• تجنبي الحلويات الدسمة ولا تكثري من تناول كعك وحلويات العيد حتى لا تضري ببشرتك

• الإبتعاد بقدر الإمكان عن أشعة الشمس الضارة